Booster vos objectifs avec les 5S

Vous souhaitez apporter de la puissance à vos objectifs ?
Je vous propose d’associer à votre détermination d’objectif, la technique des 5S.

Dans cet article j’ai choisi d’associer ma casquette de qualiticien à celle de PNListe.
Un des domaines de la PNL étant la modélisation, j’ai adapté une méthode qualité utilisée en industrie.

Les 5S

La méthode des 5S a été mise au point par Toyota dans un but d’amélioration continue des tâches en entreprise.
5S pour 5 étapes et principes simples commençant par un S en japonais.

Déterminer l’objectif

Vous connaissez et utilisez surement l’acronyme SMART pour déterminer vos objectifs. Cependant, connaissez-vous le modèle SMARTIES ?
Je vous le présente ci-dessous :

• Spécifique : L’objectif doit être aussi précis que possible. Sujet – Verbe – Complément, le tout au présent !
  Un seul verbe, cela évite les objectifs à tiroir.

• Mesurable : Comment sauras-tu que tu as atteint ton objectif ? Quel sera l’indicateur de réussite ?

• Atteignable : Disposes-tu des moyens et capacités pou atteindre ton objectif ?

• Réaliste : Ton objectif est-il réaliste et pertinent compte tenu des ressources et moyens dont tu disposes ?

• Temporel : Cet objectif, tu souhaites l’atteindre quand précisément ?

• Intention : Quel est ton intention profonde à atteindre cet objectif ?

• Ecologie : Quels seront les effets sur toi et ton entourage lorsque tu auras atteint ton objectif ?
  Ton objectif respecte-t-il tes valeurs fortes ?

• Sens : Quel sens souhaites tu donner à ta vie, à ta vision au travers de cet objectif ?

A lire aussi : Prise de décision et PNL

Les 5S et l’objectif

Après avoir défini votre objectif, passez le au filtre des 5S qui sont :

Seiri (ranger, supprimer l’inutile)

• Qu’est-ce qui est essentiel, important dans cet objectif ?
• Supprimmer tout ce qui ne sert pas l’atteinte de ton objectif.

Seiton (situer)

• Où se situe ton objectif dans ton espace mental ? Quelle représentation peux-tu en faire ?
• Aménage ton espace mental pour que chaque détail de ton objectif ait sa place.

Seiso (faire scintiller)

• Amplifie la représentation de cet objectif.
• Quelles ressources souhaites tu faire briller ?

Seiketsu (standardiser)

• Quelle méthode ou routine mets-tu en place pour te connecter à cette représentation mentale de ton objectif ?

Shitsuke (suivre)

• Quel est ton plan d’action pour aller et maintenir le cap vers cet objectif ?