Vous souhaitez apporter de la puissance à vos objectifs de coaching ?
Je vous propose d’associer à votre détermination d’objectif, la technique des 5S.
Dans cet article j’ai choisi d’associer mon expertise en qualité avec mes compétences en Programmation Neuro-Linguistique pour vous offrir une perspective unique.
L’un des aspects de la PNL étant la modélisation, j’ai donc transposé cette approche de qualité, couramment employée dans le secteur industriel, à la détermination d’objectifs rencontrée dans mon métier de coach de vie à Bordeaux.
Introduction à la méthode des 5S
La méthode des 5S, originaire du Japon et popularisée par Toyota, est une philosophie centrée sur l’organisation efficace et l’amélioration continue dans le milieu industriel.
Le terme “5S” réfère à cinq étapes en japonais, toutes commençant par la lettre S : Seiri (tri), Seiton (rangement), Seiso (nettoyage), Seiketsu (standardisation) et Shitsuke (discipline).
Chacune de ces étapes contribue à créer un environnement de travail ordonné, efficace et sécurisé.
En adoptant ces principes, il est possible d’aborder la réalisation d’objectifs de manière structurée. Cette méthode offre un cadre pour clarifier et atteindre des objectifs, en éliminant les obstacles superflus et en mettant l’accent sur la discipline et la continuité.
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Importance de la détermination d’objectif en coaching
La définition de l’objectif est un incontournable en coaching. Cela sert de boussole pour guider le coaché tout au long du processus de coaching.
Un objectif clair et bien formulé est essentiel pour :
- Orienter l’action : L’objectif fournit une direction claire et précise, aidant ainsi le coaché à se concentrer sur ce qui est essentiel pour sa croissance.
- Mesurer le progrès : Il permet une évaluation précise des progrès, offrant des étapes pour mesurer les avancées et ajuster l’accompagnement si nécessaire.
- Motiver et inspirer : Un objectif correctement formulé va motiver et inspirer un sentiment d’accomplissement et de réalisme dans le processus de coaching.
- Clarifier les attentes : Il aide à définir clairement ce que le coaché souhaite atteindre, assurant une compréhension mutuelle entre le coach et le coaché.
En définissant des objectifs précis, le coaching devient plus ciblé et efficace, conduisant à des résultats plus significatifs et durables.
Comment définir un objectif ?
Vous connaissez et utilisez surement l’acronyme SMART pour déterminer vos objectifs. Cependant, connaissez-vous le modèle SMARTIES ?
Je vous le présente ci-dessous :
- Spécifique : L’objectif doit être aussi précis que possible. Sujet – Verbe – Complément, le tout au présent !
Un seul verbe, cela évite les objectifs à tiroir.
- Mesurable : Comment sauras-tu que tu as atteint ton objectif ? Quel sera l’indicateur de réussite ?
- Atteignable : Disposes-tu des moyens et capacités pou atteindre ton objectif ?
- Réaliste : Ton objectif est-il réaliste et pertinent compte tenu des ressources et moyens dont tu disposes ?
- Temporel : Cet objectif, tu souhaites l’atteindre quand précisément ?
- Intention : Quel est ton intention profonde à atteindre cet objectif ?
- Ecologie : Quels seront les effets sur toi et ton entourage lorsque tu auras atteint ton objectif ?
Ton objectif respecte-t-il tes valeurs fortes ?
- Sens : Quel sens souhaites tu donner à ta vie, à ta vision au travers de cet objectif ?
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Les 5S : Un cadre structuré pour vos objectifs
Après avoir défini votre objectif, passez le au filtre des 5S qui sont :
Seiri (trier) : Clarifiez votre objectif
- Qu’est-ce qui est essentiel, important dans cet objectif ?
- Supprime tout ce qui ne sert pas l’atteinte de ton objectif.
Seiton (ranger) : Visualisez votre objectif
- Où se situe ton objectif dans ton espace mental ? Quelle représentation peux-tu en faire ?
- Aménage ton espace mental pour que chaque détail de ton objectif ait sa place.
Seiso (nettoyer) : Optimisez votre objectif
- Amplifie la représentation de cet objectif.
- Quelles ressources souhaites tu valoriser pour atteindre cet objectif ?
Seiketsu (standardiser) : Mettre en place une routine efficace
- Quelle méthode ou routine mets-tu en place pour te connecter à cette représentation mentale de ton objectif ?
Shitsuke (suivre) : Garder le cap !
- Quel est ton plan d’action pour aller et maintenir le cap vers cet objectif ?
Vos prochains objectifs avec les 5S
En conclusion, la méthode des 5S offre un cadre robuste et éprouvé pour renforcer votre approche du coaching et clarifier vos objectifs.
En intégrant ces principes, vous allez clarifier, organiser et optimiser vos objectifs de coaching, tout en les intégrant à votre espace mental.
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