Votre coaching de vie à Bordeaux avec Keiken Coaching

coach de vie bordeaux

Ancien militaire avec 20 ans d’expérience dans l’aéronautique, dont 17 ans au sein de l’Armée de l’Air, j’ai, au fil de mes expérience, acquis des compétences en adaptation et résilience.

Ces qualités me permettent aujourd’hui, en tant que coach de vie à Bordeaux, de vous guider efficacement vers la définition et l’atteinte de vos objectifs, que ce soit en coaching de vie ou en coaching professionnel.

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Le coach suscite chez le coaché réflexion et créativité afin de maximiser son potentiel personnel et professionnel. Pour accompagner l’évolution d’une personne, le coach s’appuie sur l’art de la relation et le questionnement puissant. Ce qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre.

Dans ce cadre, le coaching de vie s’avère être un puissant vecteur d’accompagnement au changement. Il permet d’orienter une personne vers l’atteinte de ses objectifs. Il s’agit de mettre l’accent sur le développement d’une démarche introspective qui invite le coaché à se questionner sur ses aspirations, ses valeurs, ses forces et ses axes d’amélioration, les fondements mêmes de l’évolution personnelle et professionnelle.

coaching de vie certifié bordeaux

Pourquoi et quand opter pour un coaching de vie personnalisé ?

Face aux différentes situations que l’on peut rencontrer, il est essentiel de savoir s’adapter et de renforcer ses compétences pour faire face aux défis personnels et professionnels.
Que ce soit à travers un coaching de vie en présentiel à Bordeaux ou un coaching de vie en ligne, découvrez comment ces approches peuvent être la clé de votre réussite dans diverses situations.

➡️ Leadership : Développez votre capacité à guider et inspirer les autres, que ce soit dans un cadre professionnel ou dans vos projets personnels.

➡️ Perte de motivation : Retrouvez l’élan nécessaire pour poursuivre vos objectifs avec vigueur et détermination.

➡️ Projets professionnels ou personnels : Concrétisez vos ambitions grâce à une stratégie claire et un accompagnement sur mesure.

➡️ Confiance en soi : Améliorez votre estime personnelle pour aborder chaque défi avec assurance.

➡️ Reconversion professionnelle : Appréhendez dans les meilleurs conditions qui soient votre transition professionnelle.

➡️ Gestion du stress : Apprenez des techniques efficaces pour gérer efficacement et durablement votre stress.

Le moment idéal pour opter pour un coaching de vie personnalisé est lorsque vous ressentez le besoin de franchir un cap, de surmonter des obstacles ou lorsque vous aspirez à un changement significatif dans votre vie.
Que vous soyez confronté à une situation complexe au travail, que vous envisagiez une évolution majeure dans votre vie personnelle, ou simplement que vous cherchiez à entamer une démarche de développement personnel, un coach professionnel peut vous fournir les outils nécessaires pour avancer avec confiance et sérénité.

coach de vie certifié à Bordeaux
Première séance offerte

Quels sont mes outils de coaching ?

En tant que coach de vie installé à Gradignan près de Bordeaux, les moyens que je mets en œuvre sont variés et adaptés à la spécificité des besoins de chaque individu, équipe ou organisation que j’accompagne.

  • La programmation neurolinguistique (PNL) est une approche systémique de la communication et du développement personnel qui offre des techniques pour comprendre et agir sur les modèles de pensée qui guident les comportements.
  • La communication non violente (CNV) est une méthode qui facilite des échanges respectueux et empathiques en mettant l’accent sur l’écoute active, la reconnaissance et l’expression de ses besoins.
  • L’apport des neurosciences dans l’accompagnement me permet de mieux comprendre le fonctionnement humain, en explorant les mécanismes de pensée, des émotions et des comportements. Ces connaissances enrichissent mon approche du coaching pour aider les personnes que j’accompagne à développer leur potentiel, à surmonter leurs blocages et à atteindre leurs objectifs de manière plus efficace et durable.

Ensemble, ces outils constituent le cœur de l’arsenal de ma pratique de coach de vie à Bordeaux, me permettant de proposer un accompagnement sur mesure et efficace pour le développement personnel et professionnel de mes clients.

Qu’apporte réellement le coaching ?

Que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel, les apports du coaching sont profonds et partagent de nombreux bénéfices communs. La principale différence réside dans l’orientation des objectifs—personnels ou professionnels— mais les deux démarches visent à enrichir et améliorer votre qualité de vie.
Voici ce que mon coaching de vie peut vous apporter :

✔️ Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre et contrôler vos émotions pour réagir de manière plus efficace dans diverses situations.

✔️ Amélioration de la confiance en soi / sérénité : Renforcez votre estime de soi et trouvez une paix intérieure qui vous accompagnera dans toutes vos entreprises.

✔️ Lâcher prise : Surmontez les obstacles mentaux qui vous empêchent de progresser et découvrez la liberté de lâcher prise.

✔️ Équilibre vie pro/perso : Trouvez le juste équilibre entre vos engagements professionnels et votre vie personnelle pour une harmonie globale.

✔️Clarification des objectifs : Clarifiez vos aspirations et améliorez votre capacité à prendre des décisions éclairées et judicieuses.

Ces apports du coaching vous aideront à naviguer plus aisément à travers les défis de la vie tout en atteignant vos objectifs de manière plus efficace et épanouie.

Témoignages

Olivier V.
J’ai fais appel à Christophe pour retrouver une direction et mes priorités dans mon orientation professionnelle, il a été d’une aide inestimable. Je recommande fortement après 1mois et demi de coaching, le résultat est à la hauteur de mes attentes, merci Christophe
Alain P.
Bonjour, Suite a cette formation du Stresse Professionnelle du 5et6 Juin 2024 avec le coach Christophe, j ai appris beaucoup sur la gestion du stresse , Christophe est une personne a l écoute de chacun. Jai passer 2 jours avec des agents très sympathique. Je vous conseille a faire cette formation avec Christophe . Merci pour les documents ALAIN
Nelly L.
j’ai fait la formation « intelligence émotionnelle », j’en suis sortie avec plein de clefs permettant de mieux me connaitre et de mieux comprendre les autres, j’ai apprécié Christophe et son écoute
Jean-François L.
Trés bonne expérience, à l’écoute, très bonne formation, dans laquelle j’ai pu trouver des informations, qui vont m’aider, il n’y a plus qu’a appliquer. je recommande cette formation
Yolande S.
Cette formation m’a permis d’acquérir des clés supplémentaires pour mieux comprendre le sens de mes propres émotions et appréhender celles de mes proches. C’est un pas de plus pour atteindre mon objectif qui est d’obtenir le parfait équilibre entre mon corps, mon âme, et mon esprit. C’est une formation que le plus grand nombre devrait faire ; des esprits les plus tourmentés aux esprits les plus sages. Cette formation s’est déroulée avec une écoute attentive et bienveillante de la part de notre formateur, qui a une grande capacité à indiquer le chemin qui mène vers une introspection spirituelle bénéfique.
Nelly M.
Formation assez riche avec un bon formateur patient et à l’écoute. J’ai passé un bon moment.
Frédérique G.
je ressors d’une formation intelligence émotionnelle qui m’a apporté pleins d’outils pour ma vie perso et pour le travail . Un grand merci à Christophe qui a su mener à bien cette formation avec professionnalisme et bienveillance. Je conseille fortement Frédérique
Myriam V.
Christophe a animé une formation sur l’intelligence émotionnelle dans ma collectivité et j’ai eu la chance de pouvoir la suivre. Un grand merci à lui pour son approche, son professionnalisme et son humanité. Formation très enrichissante. Merci Christophe pour votre écoute et pour votre bienveillance.
Jessika M.
J’ai eu la chance de bénéficier d’une formation de 3 jours sur l’intelligence émotionnelle avec Christophe Menu qui fut très enrichissante. C’est une personne qui fait preuve de bienveillance, de gentillesse et de respect. MERCI beaucoup.
Stagiaire Ma.
Bonjour Monsieur MENU, Je vous remercie vivement pour le partage de votre support ainsi que pour votre implication dans cette formation très enrichissante.

Bénéficiaire H.
100 % de satisfaction !
Stagiaire E.
Bonjour Monsieur Menu, C’est moi qui vous remercie pour votre professionnalisme et votre patience. J’ai appris beaucoup de choses qui me seront utiles à l’avenir.

Malika E.
Très bonne formation : intéressante, complète, explicite, instructive et a répondu à mes attentes. Je la recommande vivement.
Elo D.
Très bonne formation. Christophe est très à l’écoute et à su nous donner plusieurs outils pour gérer son stress. Merci à vous
Alyssia V.
Christophe est un coach dont la posture est adapté. Il est impliqué dans son accompagnement, présent et à l’écoute. J’ai fait appel à lui pour mon bilan de compétences et j’en suis très satisfaite. L’accompagnement m’a donné un double bénéfice :celui d’être aller à ma rencontre et d’avoir pu sélectionner er définir un nouveau plan de carrière qui me correspond pleinement. Je repart avec la sensation de mieux me connaître et d’aborder l’avenir plus sereinement. Si vous cherchez un coach bienveillant, motivant et dynamique alors je ne serais que vous recommander Monsieur Menu!
Charlotte M.
J’ai réalisé mon bilan de compétences avec Christophe et j’en suis ravie. Il a su être à l’écoute de ma demande et de l’objectif de ce travail pour moi, il a été disponible, a su m’orienter et me conseiller au mieux dans mes démarches. Les outils pédagogiques utilisés sont intéressants et permettent d’avancer dans le travail fixé au départ. Je recommande vivement le travail avec keiken coaching.
Bénéficiaire M.
100 % de satisfaction !
Sylvie D.
Une très belle rencontre avec Christophe, qui est un Coach et un Consultant très à l’écoute et toujours disponible. Passionné par ce métier, il saura vous accompagner dans la concrétisation de vos projets. Je recommande vivement !
Elena M.
Un coaching bouleversant! J’ai été mise devant à mes croyances et petit à petit j’ai réussi à le démanteler! Merci Christophe!
Aurore G.
A l’écoute et ouvert, ça a été un plaisir d’être coachée par Christophe.
Mylène S.
Christophe est top ! Magnifique séance avec plein d emotions, d écoute, de bienveillance ! Il est passionné et nous aide à trouver nos réponses. Je recommande +++++
Lucie T.
Christophe est un coach à l’écoute, bienveillant et professionnel. En 3 séances j’ai atteint mon objectif. Je recommande +++
Marie-Françoise M.
Un grand merci à Christophe pour son accompagnement tout en bienveillance. Au fil des séances, j’ai pu me libérer de mes peurs et de mes croyances limitantes.
Vincent P.
Merci pour l’accueil et l’accompagnement en fur et à mesure des séances. On a pu évoluer et avancer dans notre quotidien avec des nouveaux outils. On est bien parti pour la suite et pour nos futurs projets.
Nadia B.
Christophe Menu est très à l’écoute. Il a une oreille non seulement attentive, mais active. Il m’a accompagnée avec subtilité dans ma réflexion pour m’amener à prendre conscience que ce que je prenais parfois pour un obstacle, n’en était pas un. Il m’a permis de mettre en lumière ce qui était essentiel pour moi. Un coach très professionnel, je vous le recommande !
Mélanie A.
Christophe est très à l’écoute et professionnel. Il m’a permis de libérer de croyances qui me limitaient avec bienveillance et simplicité grâce à la PNL qui est un super outil. Je le remercie.
Eliane A.
Keiken Coaching. Coach professionnel et formateur avec des valeurs humanistes +++, Christophe est respectueux, profond dans ses coachings et permet à ses clients de se découvrir, d’avancer avec confiance, de trouver des solutions. Sans hésitation je recommande.
Samy L.
C’est un vrai plaisir de suivre les conseils de Christophe, il est vraiment a l’écoute et vous aide à trouver les solutions adaptées à vos besoins. Son coaching permet de vous adapter et rebondir à chaque défi que la vie vous présente. Un véritable succès. Merci Christophe.
Olivier D.
Je recommande très fortement Keiken coaching! Christophe m’a donné au fur et à mesure des séances les clés pour avancer dans l’atteinte de mes objectifs personnels. Les outils partagés m’aident au quotidien ! Merci beaucoup pour ton écoute et tes conseils très avisés.

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Questions fréquemment posées sur le coaching

Qu’est-ce qui me différencie des autres coachs ?

Mon approche du coaching est résolument pragmatique, structuré et orienté résultats. J’assemble avec finesse les apports de la PNL, de la CNV et de l’Analyse Transactionnelle pour bâtir un accompagnement sur-mesure. Chaque séance vise des prises de conscience ciblées, suivies d’actions concrètes, applicables au quotidien, pour une transformation à la fois durable et mesurable.

Combien de séances sont généralement nécessaires pour obtenir des résultats ?

Le nombre de séances varie selon les besoins et objectifs de chacun. En moyenne, les premiers résultats apparaissent après 5 séances. Un accompagnement complet dure généralement entre 8 et 10 séances maximum.

Quelle est la différence entre coaching de vie et coaching professionnel ?

Le coaching de vie s’adresse aux particuliers souhaitant surmonter des défis personnels (confiance en soi, gestion des émotions, transition de vie…). Le coaching professionnel est destiné aux entreprises et aux collaborateurs (leadership, gestion du stress…). Le coach professionnel, certifié, peut intervenir dans ces deux domaines selon les besoins.

Est-ce que le coaching peut remplacer une thérapie ?

Non, le coaching ne remplace pas une thérapie. Un accompagnement en coaching se concentre sur le présent et l’avenir, en aidant à atteindre des objectifs concrets. La thérapie, elle, se concentre sur le passé et traite des blessures émotionnelles et psychologiques profondes. Cependant, le coaching et la thérapie peuvent être complémentaires selon les besoins de la personne.

Les séances de coaching sont-elles confidentielles ?

Oui, absolument ! Toutes les séances de coaching sont strictement confidentielles. Le code de déontologie du métier de coach impose une discrétion totale sur les échanges et les informations partagées. Cet engagement garantit un espace sécurisé et bienveillant, où vous pouvez vous exprimer librement en toute confiance.

Quels sont les premiers signes indiquant qu’un coaching pourrait m’être utile ?

Un coaching peut être utile dès que vous commencez à vous poser des questions sur votre vie personnelle ou professionnelle, que vous ressentez un manque de clarté, de confiance ou de motivation, ou que vous avez des projets mais ne savez pas comment les concrétiser.

Puis-je bénéficier d’un coaching même si je ne suis pas sûr.e de mon objectif ?

Oui, tout à fait ! Même sans objectif précis, si vous ressentez le besoin d’être accompagné, le coaching peut vous aider. Des outils comme le modèle SCORE permettent d’analyser votre situation, d’identifier vos besoins et d’éclaircir un objectif pertinent pour vous, afin d’avancer efficacement.

Quelle est la différence entre un coach certifié et un coach non certifié ?

Un coach certifié a suivi une formation reconnue par l’État, et a ainsi obtenu un diplôme et un titre enregistré au RNCP. A l’inverse, un coach non certifié peut avoir suivi une formation non reconnue ou ne répondant pas aux critères officiels. La certification garantit un cadre professionnel et déontologique rigoureux.

Le coaching est-il adapté à tout le monde, ou y a-t-il des profils spécifiques ?

Oui, le coaching est adapté à tout le monde, y compris les profils atypiques. Etant formé aux neurosciences, je peux adapter mon approche aux spécificités de chacun, qu’il s’agisse de besoins personnels ou professionnels, avec un accompagnement personnalisé, quel que soit votre profil.