Coaching | Formations | Bilan de compétences
Pas facile de s’y retrouver entre toutes les appellations de coachs : coach de vie, coach en développement personnel, coach professionnel… Quelle différence ? De quoi parle-t-on exactement quand on Lire la suite →
Découvrez les clés pour développer votre résilience face aux défis de la vie.
Apprenez à cultiver votre bien-être mental et émotionnel grâce à des stratégies éprouvées et épanouissez-vous malgré les épreuves. Lire la suite →
Pas toujours facile de se sentir légitime dans ses réussites ?
Retrouvez dans cet article ce qu’est réellement le syndrome de l’imposteur, comment l’identifier et comment le surmonter grâce à cinq étapes clés. Lire la suite →
Vous avez du mal à dire non et cela pèse sur vos relations ?
Découvrez comment poser des limites claires et préserver votre bien-être grâce à des stratégies simples et efficaces pour apprendre à dire non. Lire la suite →
Vous manquez de confiance et cela affecte votre quotidien ?
Apprenez à développer une solide confiance en vous grâce à cinq exercices simples et efficaces présentés dans cet article. Lire la suite →
La communication passe mal avec vos collègues et gérer les émotions n’est pas votre fort ?
Apprenez à développer votre intelligence émotionnelle pour améliorer les relations, réduire les conflits et favoriser un environnement de travail harmonieux. Lire la suite →
Anthony Gregorc a identifié quatre styles d’apprentissage :
Concret aléatoire, concret séquentiel, abstrait aléatoire, et abstrait séquentiel.
Découvrez comment ces styles influencent votre manière de traiter et retenir l’information. Lire la suite →
Envie de repousser vos limites et d’explorer de nouvelles possibilités ?
Découvrez sept astuces efficaces pour vous aider à sortir de votre zone de confort et à atteindre vos objectifs. Lire la suite →
Vous vous sentez souvent pris dans des rôles de victime, persécuteur ou sauveur ?
Découvrez une autre façon d’utiliser le Triangle Dramatique dans vos interactions sociales et professionnelles. Lire la suite →
Utilisez la théorie des intelligences multiples pour améliorer vos interactions quotidiennes.
Découvrez des stratégies spécifiques pour interagir efficacement avec chaque type d’intelligence, de l’intelligence linguistique à l’intelligence kinesthésique. Lire la suite →