- Coach de vie certifié RNCP & ICF
- Votre coaching personnalisé en présentiel près de Bordeaux ou en visio
- La séance préliminaire est offerte et sans engagement
Ce qu’est le coaching de vie
Conduit par un coach professionnel certifié, le coaching de vie s’adresse essentiellement aux particuliers, que ce soit en individuel ou en couple.
Parfois confondu avec le coaching personnel (voir l’article à ce sujet), le coaching de vie est avant tout une co-relation et une co-création entre le coach et son client.
Au cours de cet accompagnement personnalisé, j’adopte une posture neutre et bienveillante qui favorise l’autonomie de mes clients et le développement de leur plein potentiel.
Ma définition du coaching :
Le coaching c’est d’abord une aventure personnelle, que l’on soit coach ou coaché.
Pour le coaché :
Entamer un coaching peut être considéré comme une forme d’introspection. Même si le coaching ne va pas creuser le passé, l’accompagnement entraîne bien souvent la mise à jour de certaines croyances limitantes. Grâce notamment aux techniques de recadrage issues de la PNL.
Choisir de se faire coacher c’est aussi cheminer vers le développement personnel.
Et l’intention que vous mettez dans votre démarche est ce premier petit pas qui va vous aider à atteindre vos objectifs.
Pour le coach :
Coacher quelqu’un passe par une remise en question de ses propres croyances pour faire preuve d’impartialité.
Etre coach, c’est également acquérir une posture basée sur l’écoute active et la bienveillance.
Cela nécessite également de s’abstenir de tout jugement.
Christophe MENU
Le coach de vie agit comme un catalyseur auprès de son client, en lui permettant de générer et d’amplifier ses ressources pour atteindre ses objectifs.
Les raisons de faire appel à un coach de vie certifié
Choisir un coach de vie certifié c’est l’assurance que ce coach respecte les exigences du métier de coach en accord avec le code de déontologie en vigueur. C’est pourquoi je me suis formé au coaching auprès d’une école reconnue et ait ainsi obtenu le titre de coach professionnel certifié (RNCP et ICF).
J’aime reprendre la citation de Sir John Withmore qui dit que : « Coacher quelqu’un c’est libérer son potentiel pour maximiser ses performances. »
Dès lors, mon rôle est de vous guider vers ce chemin en vous apportant les outils nécessaires ( questionnement, CNV, PNL) …pour exploiter vos ressources et atteindre vos objectifs.
A découvrir également : Le bilan de compétences
Quelles différences avec la thérapie ?
Le coach n’est ni un thérapeute, ni un conseiller mais plutôt un guide, un éveilleur. Ce guide qui vous conduit vers votre destination. Vous êtes au volant et je suis le co-pilote.
Là où la thérapie peut s’intéresser au pourquoi en se tournant vers le passé, le coaching s’intéresse au comment, en partant du présent pour aller vers le futur.
Ils m’ont fait confiance
Comment se déroule un coaching complet ?
Séance préliminaire à l’accompagnement
La séance préliminaire est un temps pour faire connaissance et permettre au client de questionner librement le coach de vie sur son parcours, les outils qu’il utilise ou sa vision du coaching.
Ce temps permet de poser un cadre et d’établir ensemble les bases de la relation d’accompagnement. Car c’est bien d’une relation qu’il s’agit.
« Pour qu’il y ait co-création, la relation doit être établie »
J’ai voulu cette première séance gratuite et sans engagement de manière à vous laisser le libre choix de poursuivre ou pas l’accompagnement.
A l’issue de cette première séance, vous aurez un aperçu de ce que peut vous apporter le coaching. Vous repartirez avec des clés pour avancer vers votre objectif.
Succession de séances de coaching
Au cours d’un accompagnement compris en moyenne entre 5 et 8 séances environ, je vous questionne efficacement de manière à faire émerger vos propres ressources et ainsi favoriser la prise de conscience.
Lors de l’accompagnement, j’emploie diverses méthodes et outils provenant notamment de la PNL, de la CNV et de l’Analyse Transactionnelle. Ces outils vont permettre de mettre en lumière vos ressources et de vous libérer de vos croyances limitantes.
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson.
Confucius
Au cours des séances de coaching, je m’appuie à la fois sur votre langage verbal, au travers de l’écoute active et du questionnement puissant ainsi que sur votre langage non verbal en observant les changements d’attitudes.
Des actions et/ou exercices sont mis en place entre chaque séance.
Séance de bouclage
Au cours de la dernière séance de l’accompagnement, j’effectue avec le client un bilan sur les différents objectifs énoncés, les ressources mises en œuvre et l’atteinte finale des objectifs.
Ce temps permet d’observer, de valider et de célébrer le chemin parcouru. Cela marque la fin de l’accompagnement et amène le client à se projet de manière autonome.
Votre coaching de vie à Bordeaux ou à distance
Les accompagnements que je propose peuvent se dérouler selon différentes modalités en fonction de vos besoins et attentes.
Coaching de vie à distance
Vous avez des horaires atypiques et peu de disponibilités et vous souhaitez vous orienter vers une démarche de développement personnel et vous faire coacher ?
Vous habitez hors de Bordeaux et vous souhaitez vous faire coacher par un coach professionnel certifié ?
Conscient qu’il n’est pas toujours aisé de libérer du temps sur une journée de travail et que la distance peut être un frein, je m’adapte et propose en fonction de vos besoins des séances de coaching à distance que ce soit pendant ou hors des plages horaires standards.
En savoir plus sur : Le coaching de vie en ligne
Que ce soit tôt le matin, pendant la pause méridienne, en journée ou tard le soir, vous pouvez démarrer votre accompagnement en toute sérénité et selon vos disponibilités.
Choisir un coaching à distance c’est aussi adopter attitude éco responsable en réduisant son emprunte carbone du fait de la diminution de vos déplacements.
Vous aurez besoin pour votre coaching à distance, d’un endroit calme avec un ordinateur et une connexion internet suffisante pour suivre une visio.
Coaching de vie en présentiel
Je vous accueille du lundi au samedi sur rendez-vous dans mon cabinet près de Bordeaux, situé au 14 rue de Bénédigues à Gradignan (sortie 17).
Vous souhaitez mettre du mouvement dans votre accompagnement ? Je vous propose un coaching en plein air dans l’un des nombreux parcs situés près de Gradignan.
Nous pouvons également alterner les deux modalités (visio et présentiel) en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
Domaines d’intervention d’un coach de vie
En tant que coach de vie et spécialiste en PNL, je peux intervenir sur différents domaines. Que ce soit dans un contexte familial, personnel ou professionnel, je vous guide vers l’atteinte de vos objectifs.
Vous ressentez un inconfort face à une situation et vous ne trouvez pas les moyens de renouer avec une sensation sereine, apaisante ?
Vous vous questionnez sur votre avenir, qu’il soit personnel ou professionnel et souhaitez clarifier cette situation ?
Vous pouvez retrouver ci-dessous, une liste (non exhaustive) de thématiques pouvant être abordées avec votre coach de vie :
Exemples de thématiques abordées en coaching :
Développer sa confiance en soi
Aspect essentiel de notre quotidien, la confiance en soi peut affecter à la fois notre vie personnelle et professionnelle.
Je vous propose un accompagnement bienveillant qui vous permettra de reprendre confiance en vous.
Gérer ses émotions
Accueillir ses émotions, ce n’est ne pas les refouler ni les bloquer. C’est bien au contraire identifier les éléments déclencheurs, les nommer et entendre le message que nos émotions nous délivrent.
Coach de vie certifié et formé à la CNV, je vous propose un accompagnement bienveillant centré sur l’écoute et le ressenti de vos émotions.
Déconstruire ses croyances
Une croyance est une certitude que l’on a sur soi, sur notre entourage, sur la société ou sur la vie en général.
Quand la croyance est limitante, elle a un impact négatif sur nos comportements et nos pensées. Elle agit comme un frein et peut entraîner des conséquences néfastes.
Clarifier une situation
Vous avez un objectif en tête et souhaitez-le clarifier, l’explorer, lui apporter de la puissance ?
J’associe coaching et PNL pour vous accompagner au travers du modèle SCORE, outil puissant de la PNL.
Booster sa motivation
La motivation est un élément qui peut être déterminant dans la réussite de vos projets.
Que vous soyez lycéen, étudiant ou salarié, le coaching motivationnel peut vous apporter l’énergie et les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Accompagnement de projet
Vous avez un projet personnel et/ou professionnel que vous souhaitez mettre en œuvre, un projet de vie qui vous tient à cœur et vous souhaitez lui apporter de la clarté et de la puissance.
Je vous accompagne dans la définition de votre projet personnel ou professionnel et vous guide vers la réalisation de vos objectifs.