Vous sentez-vous perdu.e ou en quête de changement et d’évolution dans votre vie?
Je suis Christophe MENU, coach de vie à Bordeaux, certifié RNCP. Et je vous propose un accompagnement en 8 séances réparties sur 4 mois, spécifiquement adapté à vos besoins.
À l’issue de votre coaching, vous aurez gagné en confiance et en motivation pour atteindre efficacement vos objectifs.
Pour démarrer votre accompagnement, je vous offre une première séance gratuite pour définir ensemble vos objectifs, sans engagement.
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
J’aime à dire que le coaching, c’est un peu comme les chatouilles : seul, l’effet désiré reste hors de portée.
En revanche, avec l’intervention d’une tierce personne, tout peut changer.
Cette analogie illustre parfaitement mon métier de coach professionnel. Là où les efforts personnels atteignent leurs limites, l’accompagnement personnalisé que je propose en tant que coach de vie certifié RNCP permet de transformer vos aspirations en objectifs concrets et atteignables .
L’accompagnement que je vous propose, va vous permettre de :
✔️ Dépasser vos croyances limitantes ;
✔️ Gérer votre stress et vos émotions ;
✔️ Booster votre confiance et votre estime de soi ;
✔️ Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle ;
✔️D’avoir une meilleure connaissance de soi ;
✔️Clarifier une situation ou un objectif de vie ;
✔️ Gagner en motivation et en efficacité.
Entamer un accompagnement avec un coach en développement personnel , c’est aussi vous ouvrir à un flot de possibilités. Vous pourrez ainsi transformer radicalement vos blocages et vos peurs en ressource pour réaliser vos projets et atteindre vos objectifs.
Le processus de coaching que je mets en œuvre représente un espace bienveillant et structuré pour prendre du recul, mettre de la lumière sur votre situation et réaliser une introspection sur le sens que vous souhaitez donner à votre vie.
En tant que coach de vie certifié, et au travers d’une approche holistique, personnalisée, systémique et humaniste, je vous accompagne dans ce processus d’évolution personnelle et professionnelle.
Coacher quelqu’un c’est libérer son potentiel pour maximiser ses performances.
Sir John Whitmore
Qu’est-ce qui différencie le coach de vie du thérapeute ?
Lorsque j’exerce en tant que coach de vie, je ne suis ni un thérapeute, ni un conseiller mais plutôt un guide et un éveilleur.
Vous êtes au volant de votre parcours, et je suis le co-pilote qui vous indique la direction à suivre à l’aide d’outils et techniques de coaching éprouvées.
Là où la thérapie peut s’intéresser au pourquoi en se tournant vers le passé, mon travail de coach de vie s’intéresse au comment, en partant du présent pour aller vers le futur.
Formations et certifications de votre coach de vie
Lorsque vous choisissez un coach de vie, il est fortement recommandé d’avoir un aperçu sur ses certifications et les formations qu’il a suivies.
Voici quelques unes des certifications et formations qui attestent de la qualité de mon accompagnement en tant que coach de vie :
➡️ Coach professionnel certifié RNCP : Je me suis formé auprès de Coaching Ways, école de coaching reconnue et affiliée à l’ICF, la plus grande fédération de coachs au monde.
➡️ Pratique du coaching supervisé : Afin d’améliorer ma pratique et de garantir que mon accompagnement respecte les standards éthiques, je suis engagé dans un processus de supervision continue.
➡️ Enseignant en Programmation Neuro-Linguistique : Formé à Bordeaux auprès de professionnels reconnus, j’enrichis régulièrement ma pratique de la PNL par la lecture de livres spécialisés sur la PNL.
➡️ Enseignant en Programmation Neuro-Oculaire : Cette approche innovante qui s’appuie sur les neurosciences et les mouvements oculaires permet d’accéder à des ressources inexploitées.
➡️ Formé à la CNV : J’ai suivi auprès de formateurs certifiés, les modules de bases de la CNV ainsi que quelques modules complémentaires.
➡️ Neurosciences : En cours de formation auprès d’Arche Hypnose, j’ajoute à mon accompagnement une touche scientifique qui permet de mieux comprendre le fonctionnement humain.
➡️ Autres approches : Je me suis également formé à l’Analyse Transactionnelle (101), à l’ennéagramme ainsi qu’ aux Techniques d’Optimisation du Potentiel.
Ce qu’en disent mes clients
Comment se déroule un coaching complet ?
Vous êtes curieux.se de savoir comment mon accompagnement en coaching de vie peut vous aider à atteindre vos objectifs et à réaliser vos projets ?
Découvrez ci-dessous, le processus de coaching étape par étape.
Première étape : La séance préliminaire pour définir vos objectifs.
La séance préliminaire est un temps pour faire connaissance et vous permettre de me questionner librement, tant sur mon parcours de coach de vie que sur ma vision du coaching ou les outils que j’utilise.
Ce temps permet de poser le cadre et d’établir ensemble les bases de la relation d’accompagnement en coaching. Car c’est bien d’une relation qu’il s’agit, un partenariat tout en bienveillance pour vous accompagner vers un changement bénéfique et durable et ainsi accéder à un mieux-être global.
J’ai voulu cette première séance de coaching gratuite et sans engagement de manière à vous laisser le libre choix de poursuivre ou pas l’accompagnement. Le relationnel, la transparence et la confiance étant les pierres angulaires de ma pratique professionnelle du coaching, ce premier contact est un moment privilégié et important entre le coach et vous !
A l’issue de cette première séance, vous aurez un aperçu de ce que peut vous apporter un coaching conduit par un professionnel de la relation d’aide certifié. Vous repartirez avec des clés pour avancer vers votre objectif.
Des séances personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs
Au cours d’un accompagnement compris en moyenne entre 5 et 8 séances de coaching, je vous questionne efficacement de manière à faire émerger vos propres ressources et ainsi favoriser la prise de conscience et l’atteinte de vos objectifs.
Lors des séances de coaching, j’emploie diverses méthodes et outils cités plus haut. Ces outils vont permettre de mettre en lumière vos ressources, de vous libérer de vos croyances limitantes et de vous motiver à mettre en place les actions nécessaires en adéquation avec vos aspirations profondes.
A l’issue de chaque séance de coaching, des exercices personnalisés sont définis pour renforcer les apprentissages, favoriser la prise de conscience et encourager l’application pratique des stratégies établies, afin de maximiser l’atteinte de vos objectifs.
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson.
CONFUCIUS
La séance de bouclage pour conclure votre accompagnement
Lors de notre dernière séance de coaching, nous prenons un moment privilégié pour réaliser ensemble un bilan approfondi.
Cette étape nous permet d’évaluer les objectifs que nous avons fixés, de revenir sur les ressources et stratégies que vous avez mises en œuvre, et de célébrer vos progrès.
Ce bilan final est plus qu’une simple rétrospective.
Il représente une étape essentielle pour consolider les apprentissages que vous avez acquis tout au long de votre parcours.
En reconnaissant et en validant les changements que vous avez réalisés, cette séance vous aide à ancrer ces nouvelles compétences et perspectives dans votre quotidien.
Votre coaching de vie à Bordeaux ou à distance
Que vous choisissiez de vous faire accompagner en présentiel ou à distance, mon approche reste personnalisée et centrée sur vos besoins.
Voyons ensemble comment cela fonctionne.
Coaching de vie en présentiel à Bordeaux
Je vous accueille du lundi au samedi sur rendez-vous dans mon cabinet de coaching près de Bordeaux, situé au 14 rue de Bénédigues à Gradignan accessible par la rocade sortie 17 ou via la ligne de bus 8.
Vous souhaitez mettre du mouvement dans votre accompagnement ?
Je vous propose d’effectuer vos séances de coaching, en plein air, dans l’un des nombreux parcs situés près de Gradignan et aux alentours.
Coaching de vie à distance
Vous avez des horaires atypiques et peu de disponibilités et vous souhaitez vous orienter vers une démarche de développement personnel et vous faire coacher ?
Vous habitez hors de Bordeaux et vous souhaitez vous faire coacher par un coach de vie certifié ?
Conscient des diverses contraintes que vous pouvez rencontrer, je m’adapte et propose en fonction de vos besoins des séances de coaching de vie en ligne que ce soit pendant ou hors des plages horaires standards.
Combien coûte un accompagnement avec votre coach de vie à Bordeaux ?
Investir dans un coaching de vie est une décision importante. Vous vous interrogez probablement sur le coût d’un tel accompagnement.
Voici, en toute transparence, un aperçu de mes tarifs :
Contrairement à ce qui peut se pratiquer, je ne propose pas de packs de coaching préétablis. Mon approche repose sur la liberté et la flexibilité : chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos attentes.
Hormis la séance préliminaire qui n’est pas facturée, le coût de chaque séance est de 90€.
Bien que je ne fasse pas de forfaits, le tarif moyen d’un accompagnement complet se situe généralement entre 450€ pour 5 séances et 720€ pour 8 séances.
Cette estimation permet d’entrevoir le parcours typique vers l’atteinte de vos objectifs, bien que chaque parcours soit unique et modulable selon vos aspirations et vos objectifs.
Je recommande un intervalle d’au moins 15 jours entre chaque séance. Ce temps est essentiel pour assimiler pleinement les prises de conscience et pour mettre en œuvre les actions convenues. Ce rythme favorise une transformation durable, permettant d’avancer pas à pas vers l’atteinte de vos objectifs.
Prêt.e à atteindre vos objectifs ?
Que vous soyez à Bordeaux ou à distance, je m’adapte à vos besoins pour vous offrir un accompagnement personnalisé qui vous mènera vers la réalisation de vos objectifs.
Questions fréquemment posées
Le coaching de vie aborde des problématiques axées sur le développement personnel ou professionnel, en se concentrant sur le présent et le futur, à la différence de la thérapie.
A chaque séance, un objectif spécifique et mesurable est défini, permettant ainsi de suivre clairement les progrès et d’ajuster l’accompagnement en fonction de la réalisation des objectifs.
Oui, le coaching de vie convient à tout le monde, à condition qu’il existe une réelle demande et un besoin de développement personnel ou professionnel.
En conseil, le consultant apporte son expertise au client, alors qu’en coaching de vie, c’est le client qui est l’expert et qui a les solutions.
La durée moyenne d’un accompagnement en coaching de vie varie de 3 à 4 mois. Pour des projets plus complexes avec plusieurs objectifs, cela peut s’étendre de 6 à 12 mois.
Généralement, il faut entre 3 à 5 séances pour commencer à voir des résultats, bien que cela puisse varier en fonction de l’objectif et des ressources du client.