Vous rêvez de réaliser un grand projet mais vous ne savez pas par où commencer ou comment surmonter les obstacles ?
Je suis Christophe MENU, coach de vie à Bordeaux et en ligne, spécialisé dans l’accompagnement de projets de vie.
A travers un accompagnement personnalisé de 4 mois, je vous aide à clarifier vos objectifs et à définir des stratégies efficaces pour réaliser vos projets.
Pour commencer à réaliser vos projets, je vous offre une première séance qui est gratuite et sans engagement.
Mon projet préféré ? C’est le prochain.
frank lloyd wright
Qu’est-ce que le coaching en projet de vie ?
Le coaching en projet de vie est une démarche d’accompagnement personnalisé qui guide les individus à travers le développement et la réalisation de leurs projets personnels ou professionnels.
Contrairement au conseil, qui propose des solutions directes, le coaching en projet de vie agit comme un mentorat, offrant soutien et encouragement pour permettre à chacun de trouver ses propres réponses.
Pourquoi définir un projet de vie ?
Définir un projet de vie vous aide à identifier et comprendre vos besoins de manière à vous fixer une direction claire et précise pour réaliser vos projets.
Cette démarche va clarifier votre parcours en vous aidant à :
- Orienter vos décisions et actions vers ce qui est essentiel pour vous, en vous offrant une boussole intérieure pour une direction claire.
- Booster votre motivation quotidienne, en vous invitant à surmonter les obstacles et à rester concentré sur vos objectifs, même face aux défis.
- Stimuler votre croissance personnelle, en vous encourageant à acquérir de nouvelles compétences et à élargir vos horizons, enrichissant ainsi vos expériences personnelles.
- Renforcer votre satisfaction, en célébrant chaque jalon atteint, ce qui augmente votre estime de soi et améliore votre bien-être général.
Pour approfondir l’importance du bien-être mental et émotionnel dans la réalisation de vos projets de vie, découvrez cet article de l’Organisation Mondiale de la Santé sur les stratégies de gestion du stress et de l’anxiété.
Voici ce que le coaching de projet de vie peut vous apporter :
Clarté : Je vous aide à clarifier votre vision, en définissant avec précision ce qui compte le plus pour vous.
Cette introspection vous permet de concentrer vos efforts sur ce qui est essentiel, en éliminant les distractions et les doutes pour un parcours vers la réalisation de votre projet de vie plus net et défini.
Objectifs atteignables : Ensemble, nous définissons des objectifs réalistes et mesurables, parfaitement alignés avec vos aspirations.
Cela amène de l’action, en vous guidant vers des buts clairs et réalisables.
En visualisant chaque étape, vous avancez avec confiance, sachant que chaque objectif est à votre portée.
Planification : Nous identifions les étapes clés nécessaires pour avancer vers vos objectifs, en structurant votre parcours de manière logique et cohérente.
Cette planification élimine l’incertitude, vous fournissant ainsi d’un plan d’action détaillé qui sert de feuille de route vers la réussite de votre projet de vie.
Autonomie : Le coaching renforce votre autonomie dans la prise de décisions et dans l’action.
En cultivant une confiance en soi solide, vous devenez plus apte à prendre des initiatives et à agir de manière indépendante. La routine ainsi créée vous permet de naviguer avec assurance dans votre projet de vie, armé de la conviction que vous avez le pouvoir de réaliser vos objectifs.
Ils m’ont fait confiance
Comment construire son projet de vie ?
La construction de votre projet de vie se déroule à travers un parcours de coaching de vie personnalisé, s’étendant sur 5 à 8 séances. Ce processus commence par la définition et la clarification de vos objectifs, véritable point de départ de votre aventure personnelle.
Voici les étapes clés de ce voyage :
- Définition des objectifs : Clarifiez ce que vous souhaitez réellement atteindre, établissant ainsi les fondations de votre projet.
- Exploration des ressources : Nous plongerons ensemble dans la découverte des outils et qualités que vous possédez déjà, tels que la confiance, la joie, le courage, et la motivation, essentiels pour avancer vers votre but.
- Examen des croyances : Identifiez les croyances qui vous limitent et transformez-les en alliés, tout en renforçant celles qui vous soutiennent, pour qu’elles deviennent les piliers de votre réussite.
- Gestion des émotions : Apprenez à reconnaître, nommer, et accueillir vos émotions. Cette étape vous permettra de les utiliser comme sources d’énergie et de force.
En finalisant ce parcours, vous serez en mesure de :
- Naviguer avec sérénité : Avancez avec assurance et tranquillité dans le développement de votre projet.
- Innover et dynamiser : Injectez créativité et vigueur dans vos initiatives.
- Anticiper le futur : Visualisez vos succès futurs, en vous projetant dans les accomplissements à venir.
Ce parcours est conçu pour vous outiller dans la construction d’un projet de vie solide, en vous guidant pas à pas vers la réalisation de vos aspirations les plus profondes.
La différence entre un rêve et un projet, c’est une date.
Walt Disney
Prêt à concrétiser vos projets?
Lancez-vous dans l’aventure du coaching de projet de vie et transformez vos rêves en réalité. Avec un accompagnement personnalisé, franchissez chaque étape vers la réussite de vos objectifs.
Questions fréquemment posées
Oui, le coaching de projet de vie est particulièrement bénéfique et adapté pour les personnes en reconversion professionnelle. L’accompagnement par un coach certifié offre clarté et soutien dans la transition vers une nouvelle carrière ou un nouveau projet professionnel.
Le coaching de projet de vie aide à développer des compétences essentielles pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels comme la planification, la gestion du temps, la prise de décision, la résilience ou encore la communication et la confiance en soi,
La durée moyenne d’un coaching varie de 3 à 4 mois. Pour des projets plus complexes avec plusieurs objectifs, cela peut s’étendre de 6 à 12 mois.
Hormis la séance préliminaire qui n’est pas facturée, le coût de chaque séance est de 90€.
Le tarif moyen d’un accompagnement complet se situe généralement entre 450€ pour 5 séances et 720€ pour 8 séances.
Généralement, il faut entre 3 à 5 séances pour commencer à voir des résultats, bien que cela puisse varier en fonction de l’objectif et des ressources du client.
