Vous souhaitez vous épanouir pleinement pour libérer enfin votre plein potentiel ?
Je suis Christophe MENU, coach de vie certifié à Bordeaux, et je vous propose un coaching personnalisé de 8 séances réparties sur 4 mois, spécifiquement adapté à vos besoins.
Au terme de cet accompagnement, vous gagnerez en confiance, en motivation, et serez prêt.e à atteindre vos objectifs avec sérénité et efficacité.
Pour initier ce changement, je vous offre une première séance gratuite pour échanger sur votre situation et définir ensemble vos objectifs.
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Faire appel à un coach de vie, c’est un peu comme essayer de se chatouiller soi-même : on a beau essayer, on n’y arrive pas vraiment.
En revanche, avec l’aide de quelqu’un d’autre, l’effet devient immédiat.
Cette métaphore illustre parfaitement mon métier de coach de vie.
Là où nos efforts personnels atteignent leurs limites, mon accompagnement sur mesure de coach certifié RNCP vous aide à mettre en lumière vos ressources cachées et à atteindre vos objectifs plus sereinement et rapidement.
Ainsi, mon accompagnement personnalisé vous permettra de :
✔️ Dépasser vos croyances limitantes ;
✔️ Gérer votre stress et vos émotions ;
✔️ Booster votre confiance et votre estime de soi ;
✔️ Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle ;
✔️D’avoir une meilleure connaissance de soi ;
✔️Clarifier une situation ou un objectif de vie ;
✔️ Gagner en motivation et en efficacité.
Entamer un accompagnement développement personnel, c’est aussi s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Ensemble, nous transformerons vos blocages et vos peurs en leviers pour concrétiser vos projets et atteindre vos objectifs avec confiance.
Ma démarche repose sur un espace bienveillant et structuré, où vous pourrez prendre du recul, clarifier votre situation et réfléchir au sens que vous souhaitez donner à votre vie.
Grâce à une approche holistique, personnalisée et centrée sur l’humain, je vous accompagne dans cette évolution personnelle et professionnelle, en vous aidant à faire émerger vos ressources et ainsi favoriser votre épanouissement personnel.
Coacher quelqu’un c’est libérer son potentiel pour maximiser ses performances.
Sir John Whitmore
Qu’est-ce que le coaching de vie ?
Le coaching de vie est une collaboration active entre le coach et son client, visant à stimuler la réflexion et la créativité pour révéler et exploiter pleinement son potentiel, tant sur le plan personnel que professionnel.
En s’appuyant sur une relation de confiance et d’écoute, le coach facilite l’émergence des solutions qui permettront à son client de concrétiser ses objectifs et, si nécessaire, de développer ses compétences et attitudes.
Le coaching de vie repose sur des principes fondamentaux qui en font un accompagnement unique et personnalisé.
Voici les principaux aspects qui définissent mon approche et qui vous permettront de tirer le meilleur de chaque séance :
➡️ C’est un accompagnement sur mesure : Chaque personne est unique, et en ma qualité de coach de vie je m’adapte entièrement à vos attentes et besoins. Ensemble, nous construisons chaque séance en fonction de vos objectifs et de votre situation personnelle, pour un accompagnement vraiment taillé pour vous.
➡️ Conduit par un professionnel certifié : En tant que coach certifié, je m’appuie sur des formations reconnues et des compétences précises. Mon rôle est de vous motiver, de vous guider, et de vous aider à révéler votre plein potentiel. Je m’appuie sur des outils et techniques de coaching efficaces pour vous offrir un accompagnement efficace.
➡️ Ce n’est pas de la thérapie : Contrairement à la thérapie, qui explore souvent le passé et traite des problématiques psychologiques, nous nous concentrons sur des solutions concrètes et pratiques pour vous aider à progresser vers vos objectifs. Mon approche est résolument tournée vers l’avenir et l’action.
➡️ C’est un accompagnement de courte durée conçu pour produire des résultats rapides. En seulement quelques séances, vous pourrez constater des changements significatifs. Mon programme est structuré en moyenne sur 8 séances étalées sur 4 mois pour des résultats optimaux.
➡️ Visant au développement et à la connaissance de soi avec pour objectif principal de vous aider à mieux vous comprendre et à exploiter vos forces et ressources. Ensemble, nous identifierons vos passions, vos talents et vos valeurs pour vous permettre de vivre une vie plus alignée et épanouissante
Choisir de travailler avec un coach de vie, c’est faire le choix d’investir en vous-même et de vous ouvrir à de nouvelles perspectives enrichissantes.
Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson.
Confucius
Qu’est-ce qui différencie le coach de vie du thérapeute ?
Lorsque j’accompagne mes clients, je ne suis ni un thérapeute, ni un conseiller mais plutôt un guide et un éveilleur.
Vous restez au volant de votre parcours, et je suis le co-pilote qui vous indique la direction à suivre à l’aide d’outils et techniques éprouvées.
Alors que la thérapie explore souvent le pourquoi en se concentrant sur le passé, mon approche de coach de vie se focalise sur le comment.
Ensemble, nous partons du présent pour avancer vers un futur plus aligné avec vos aspirations et votre objectif.
Formations et certifications de votre coach de vie
Lorsque vous choisissez un coach de vie, il est fortement recommandé d’avoir un aperçu sur ses certifications et les formations qu’il a suivies.
Voici quelques unes des certifications et formations qui attestent de la qualité de mon accompagnement en tant que coach de vie :
➡️ Coach professionnel certifié RNCP : Je me suis formé auprès de Coaching Ways, école reconnue et affiliée à l’ICF, la plus grande fédération de coachs au monde.
➡️ Pratique du coaching supervisé : Afin d’améliorer ma pratique et de garantir que mon accompagnement respecte les standards éthiques, je suis engagé dans un processus de supervision continue.
➡️ Enseignant en Programmation Neuro-Linguistique : Formé à Bordeaux auprès de professionnels reconnus, j’enrichis régulièrement ma pratique de la PNL par la lecture de livres spécialisés sur la PNL.
➡️ Enseignant en Programmation Neuro-Oculaire : Cette approche innovante qui s’appuie sur les neurosciences et les mouvements oculaires permet d’accéder à des ressources inexploitées.
➡️ Formé à la CNV : J’ai suivi auprès de formateurs certifiés, les modules de bases de la CNV ainsi que quelques modules complémentaires.
➡️ Neurosciences : En cours de formation auprès d’Arche Hypnose, j’ajoute à mon accompagnement une touche scientifique qui permet de mieux comprendre le fonctionnement humain.
➡️ Secouriste en santé mentale : Je suis formé pour identifier les premiers signes de troubles mentaux, intervenir en prévention et orienter vers des professionnels compétents si nécessaire.
➡️ Autres approches : Je me suis également formé à l’Analyse Transactionnelle (101), à l’ennéagramme ainsi qu’ aux Techniques d’Optimisation du Potentiel.
Ce qu’en disent mes clients
Les étapes de votre coaching de vie à Bordeaux
Vous vous demandez comment un coaching peut vous aider à atteindre vos objectifs et à réaliser vos projets ?
Découvrez ci-dessous le processus que je propose, étape par étape.
Première étape : La séance préliminaire pour définir vos objectifs
Cette première séance gratuite est l’occasion de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes et de me poser toutes vos questions. Ensemble, nous définissons le cadre de notre collaboration et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Cette rencontre permet d’établir un climat de confiance essentiel pour la réussite de votre accompagnement. À l’issue de cette séance, vous aurez un aperçu des outils que j’utilise et des premières clés pour avancer vers vos objectifs.
Des séances personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs
Le coaching se poursuit avec 5 à 8 séances, au cours desquelles nous explorerons vos ressources et identifierons les blocages à surmonter. Grâce à des outils et techniques issus de la PNL, de la CNV ou encore des neurosciences, je vous aide à révéler vos forces et à mettre en place des actions concrètes pour atteindre vos objectifs.
Chaque séance se termine par des exercices pratiques personnalisés, qui vous permettront d’ancrer les apprentissages et de progresser à votre rythme.
La séance de clôture pour consolider vos acquis
Lors de la dernière séance, nous faisons un bilan de votre parcours. Nous évaluons les objectifs atteints et célébrons vos réussites. Ce moment permet de consolider vos nouvelles compétences et de vous donner les outils nécessaires pour continuer à avancer de manière autonome, avec confiance et sérénité.
Où se déroulent vos séances de coaching ?
Que vous préfériez un cadre paisible en plein air ou un espace intérieur confortable, je vous offre des options de lieux variés autour de Bordeaux pour vos séances de coaching. Chaque lieu est choisi pour favoriser la réflexion, l’apaisement et l’engagement, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre accompagnement.
Découvrez les endroits où nous pouvons nous retrouver pour entamer votre parcours de développement personnel.
Coaching de vie en présentiel à Bordeaux
Je vous accueille du lundi au samedi sur rendez-vous dans mon cabinet près de Bordeaux, situé au 14 rue de Bénédigues à Gradignan et facilement accessible par la rocade sortie 17 ou via la ligne de bus 8.
Ce cadre intime et chaleureux est conçu pour offrir un espace propice à l’écoute, à la réflexion et à la prise de conscience, afin que vous puissiez avancer en toute sérénité vers vos objectifs.
Votre coaching de vie en plein air
Profitez de l’énergie apaisante de la nature pour des séances en plein air, une option idéale pour favoriser la réflexion et stimuler la créativité.
Que ce soit dans les parcs bordelais ou dans les espaces verts des villes voisines, l’environnement extérieur offre un cadre inspirant qui aide à prendre du recul et à se reconnecter à soi-même.
Ces séances en plein air, loin du bruit et des distractions, permettent d’aborder les situations de vie avec une perspective différente et de créer ainsi un espace de bien-être propice à l’échange et à l’introspection.
Combien coûte un accompagnement avec votre coach de vie ?
Investir dans un coaching de vie est une décision importante. Vous vous interrogez probablement sur le coût d’un tel accompagnement.
Voici, en toute transparence, un aperçu de mes tarifs :
Contrairement à ce qui peut se pratiquer, je ne propose pas de packs préétablis. Mon approche repose sur la liberté et la flexibilité : chaque séance est adaptée à vos besoins et à vos attentes.
Hormis la séance préliminaire qui n’est pas facturée, le coût de chaque séance est de 90€.
Bien que je ne fasse pas de forfaits, le tarif moyen d’un accompagnement complet se situe généralement entre 450€ pour 5 séances et 720€ pour 8 séances.
Cette estimation permet d’entrevoir le parcours typique vers l’atteinte de vos objectifs, bien que chaque parcours soit unique et modulable selon vos aspirations et vos attentes.
Je recommande un intervalle d’au moins 15 jours entre chaque séance. Ce temps est essentiel pour assimiler pleinement les prises de conscience et pour mettre en œuvre les actions convenues. Ce rythme favorise une transformation durable, permettant d’avancer pas à pas vers la concrétisation de vos projets de vie.
Prêt.e à atteindre vos objectifs avec votre coach de vie ?
Que vous soyez à Bordeaux ou dans ses environs, je propose un accompagnement sur mesure, entièrement adapté à vos besoins et à vos aspirations.
Réservez dès maintenant votre séance gratuite et commencez à concrétiser vos objectifs !
Questions fréquemment posées
Pour déterminer si le coaching de vie vous convient, je vous propose une première séance gratuite et sans engagement, qui permettra d’évaluer précisément vos besoins et vos attentes.
Le coaching de vie aborde des problématiques axées sur le développement personnel ou professionnel, en se concentrant sur le présent et le futur, à la différence de la thérapie.
A chaque séance, un objectif spécifique et mesurable est défini, permettant ainsi de suivre clairement les progrès et d’ajuster l’accompagnement en fonction de la réalisation des objectifs.
Oui, le coaching de vie convient à tout le monde, à condition qu’il existe une réelle demande et un besoin de développement personnel ou professionnel.
En conseil, le consultant apporte son expertise au client, alors qu’en coaching de vie, c’est le client qui est l’expert et qui a les solutions.
La durée moyenne d’un accompagnement en coaching de vie varie de 3 à 4 mois. Pour des projets plus complexes avec plusieurs objectifs, cela peut s’étendre de 6 à 12 mois.
Généralement, il faut entre 3 à 5 séances pour commencer à voir des résultats, bien que cela puisse varier en fonction de l’objectif et des ressources du client.
