Coaching et PNL

Dans cet article, je vais vous expliquer comment j’utilise la PNL et ses outils dans ma pratique du coaching.

Tout d’abord il convient de rappeler que la PNL est un outil de communication verbale et non verbale en constante évolution. Ainsi, aujourd’hui il est courant d’entendre parler de “PNL de 3ème génération”, voir “4ème génération” (si, si … regardez ici)
J’y reviendrai plus tard dans un post consacré aux outils de la PNL de 3ème génération.
D’ici là, voici un excellent article, retranscription d’une conférence donnée par Robert Dilts.

Revenons au coaching, à ma façon de coacher

J’utilise la PNL dans le cadre fixé par le coaching, c’est-à-dire sans jugements, sans faire de thérapie et sans me positionner en tant que consultant.
J’ajoute à ce cadre des méta-cadres (il y a beaucoup de “méta” en PNL ) qui sont ni plus ni moins que des présupposés et postulats de la PNL comme :

– “On ne peut pas ne pas communiquer “ , Tout est communication, y compris un comportement de refus de communication.
– ” La carte n’est pas le territoire”, qui signifie que ce qu’une personne croît être le monde n’est en réalité que sa représentation personnelle du monde, et non pas la vérité.
– “Toute personne a les ressources en elle pour atteindre son objectif”, à condition que cet objectif soit correctement formulé (et c’est là que le coaching intervient). Les limites d’une personne ne sont que les représentations de ce qu’elle s’en fait.
– “Il n’y a pas d’échec seulement du feedback et de l’apprentissage”. Thomas Edison en fournit un bel exemple avec cette citation quand on lui a demandé ce qu’il pensait de tous ses échecs :” Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10000 solutions qui ne fonctionnent pas.”

Voilà pour les principaux méta-cadres que je peux ajouter au cadre du coaching.
Cette liste n’est pas exhaustive, la PNL regorgeant de postulats et présupposés, c’est autant de méta-cadres à incorporer si besoin à ma pratique du coaching.

A lire aussi : Qu’est-ce que la PNO®

Et concrètement ça fait quoi de la PNL dans du coaching ?

En plus d’élargir le cadre, l’apport de la PNL et de ses techniques permet une approche adaptée selon les situations :
– Recadrer une croyance : en faire une alliée plutôt que quelque chose de limitant.
– Aller chercher ses propres ressources et si besoin en générer de nouvelles.
– Accueillir ses émotions et le message qu’elles émettent.
– Comprendre et apprivoiser les biais langage qui peuvent parasiter notre communication.
– Se mettre en accord avec soi-même (vous savez, la petite voix qui dit que … et l’autre qui dit le contraire …)
– La suite ? A vous de la découvrir …